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SMART COOKING

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50 Gerichte für eine gesunde Ernährung!

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  • Sofortiger Download des eBook-Kochbuchs als PDF & ePub

  • 50 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen

  • Schritt für Schritt Anleitung – einfache Rezepte

  • Exakte Kalorien- und Makronährstoffangaben

  • Flexible Kalorienspanne und mind. 40g Eiweiß pro Gericht

Du bist…

… unsicher welche Gerichte sich mit deinem Training vereinbaren lassen?

Du möchtest…

… perfekt abgestimmte Makro-Nährstoff-Mengen ohne zu rechnen?

Du hast…

… trotz konstantem Training noch nicht den gewünschten Erfolg?

Wie helfen dir Rezepte deinen Traumkörper zu erreichen?

  • 1

    Keine eintönigen Diäten mehr

    Um seine körperlichen Ziele auch auf Dauer verfolgen zu können, muss das Essen abwechslungsreich sein und Spaß machen – dafür hat SMART COOKING 50 Rezepte parat!

  • 2

    Dauerhaft, korrekte Makronährstoffe

    Die richtigen Parameter in der Ernährung wie ein Mindestmaß an Eiweiß und eine passende Kalorienmenge am Tag, sind wichtig für effektiven Erfolg. Die abgestimmten SMART COOKING Rezepte haben alle wichtigen Angaben für dich bereits aufbereitet!

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Was ist das Besondere an SMART COOKING Rezepten?

  • 50 vielfältige Rezepte für maximale Effizienz

  • Ohne großen Zeitaufwand zuzubereiten

  • Perfekt abgestimmte Nährwerte – Mind. 40g Eiweiß und exakt berechnete Kalorienangaben und Makronährstoffverteilung

  • Für Diät und Aufbau geeignet

  • Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Desserts

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Rezepte von SMART COOKING

15 Frühstücke | 29 Mittag- und Abendessen | 6 Desserts

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Warum du mit SMART COOKING mehr Erfolg haben wirst!

  • Kombiniere frei aus allen Rezepten für deinen individuellen Tag!

  • Cheatdays? Auch für die süßen Momente sind SMART COOKING Rezepte immer noch Fitness geeignet

  • Flexibel für Deine Ziele, Deinen Alltag & Deine Bedürfnisse

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Über die Autoren

Benny ist Gründer von SMARTGAINS, seinem eigenen Fitnessstudio SMARTGYM, erfolgreicher Personal Trainer und Bodybuilder. Zusammen mit seiner Freundin und Personal Trainerin Sally bringt das Powercouple mit der Liebe zum Sport täglich Menschen näher an ihre persönlichen Ziele!

FAQ Die häufigsten Fragen

Wir sind jeder Zeit für dich da. Lese im FAQ die häufigsten Fragen nach oder schreib uns eine Mail an [email protected]

Das sagen unsere Kunden

Ron
28. Juni 2017

Ich weiß gar nicht, ob ich jemals schon einmal auch nur irgendwo eine Rezension verfasst habe. Hier jedoch tue ich es aus voller Überzeugung. Ich kann jedem fitnessorientierten Studiogänger welcher Wert auf seine Ernährung legt dieses Kochbuch an Herz legen und sagen – Benny? Good Job! Es ist wirklich sehr vielfältig was die Gerichte betrifft und das besten daran ist, jede Mahlzeit ist super schnell zubereitet. Genau das wonach ich gesucht habe!

Sven
22. August 2017

Super Kochbuch! Es spart Zeit, es schmeckt und ich schreibe in 5 min mein Einkaufszettel! Für die Leute, die einen “Fulltime” Job und danach ins Fitness Studio gehen, genau richtig! Vielen lieben Dank ????

Andre
19. Juni 2017

Gutes einfaches Kochbuch mit Gerichten für jede Mahlzeit. Bunte Bilder schnell und unkompliziert geschrieben. Mit Makronährstoffverteilung für jedes Gericht. Top!

SMART COOKING ist auch bekannt aus

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