SMART DIET

Dein 5-teiliger Guide für die perfekte Diät!

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  • Die perfekte Ernährung für jede Diät

  • Ausführliches Expertenwissen über die Ernährung, Diätstrategien, Abnehmen und Supplemente

  • Exklusive Diät-Tipps mit den SMARTFOUR

  • Schritt für Schritt zu Deinem Erfolgskonzept

  • Aufklärung aller Diät-Mythen

Du bist…

unzufrieden mit deiner Figur und motiviert deine Topform zu erreichen.

Du möchtest…

dich endlich wohlfühlen und voller Stolz in den Spiegel sehen.

Du hast…

aber keine Ahnung, wie du deine Diät starten und vor allem erfolgreich am Ball bleiben sollst.

Wieso fällt vielen eine erfolgreiche Diät so schwer?

  • 1

    Zu viele Mythen und Halbwahrheiten!

    Das Internet ist überladen mit Videos, Blogs, Programmen & Co., die dir die absolute Topform versprechen, doch jeder predigt etwas anderes, wodurch man als Laie keine Ahnung hat, wem man Gehör verleihen sollte und an wen es sich zu halten geht. Es fehlt schlichtweg der Durchblick im Dschungel der Mythen und gefährlichen Halbwahrheiten.

  • 2

    Man bleibt einfach nicht am Ball…

    Es gibt viele Tipps, wie „Starte deine Diät am Montag“, „Motiviere dich mit Fotos deiner Vorbilder“, „Mache regelmäßige Bodyupdates“, etc. Doch wer schonmal versucht hat, sich strikt an eine Diät zu halten, der weiß, dass solche Tipps vielleicht ein wenig helfen, doch das A und O ist letztendlich die Durchführbarkeit der Diät ist. Riesige Kaloriendefizite, eine zu starke Einschränkung bei der Lebensmittelauswahl, ein zu langer Zeitraum, etc. – All das sind Faktoren, die eine Diät immense erschweren.

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Wie hilft dir SMART DIET, endlich das perfekte Konzept für deine Diät zu erstellen?

In 5 übersichtlichen Teilen bekommst du all das Wissen, das du für eine erfolgreiche Diät benötigst:

  • Das 1×1 der Ernährung

  • Der Schlüssel zum Diät Erfolg

  • Dein eigener Ernährungsplan

  • Der ultimative Supplement-Guide

  • Die SMARTFOUR – Diättechniken

  • + 3 Bonus Kapitel

 

 

Von der Kalorienbilanz, über Meal Timing, bis hin zum Krafttraining. Hier wird jeder Diätfaktor genau und einfach erklärt, sodass du anschließend ein wirklich tiefgreifendes und solides Wissen vorweisen kannst. Dazu erhältst du hilfreiche Beispiele, damit keine Fragen offen bleiben.

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4 Ernährungspläne INKLUSIVE

Jeder Plan besteht aus 5 Tagen mit Fitness-Rezepten!

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Das Wichtigste für deine Diät

Die Aufteilung des eBooks ermöglicht es dir einen einzelnen Teil an die Hand zu geben, mit dem du deine Diät direkt starten kannst. Du musst nicht alle anderen Kapitel lesen, bevor es los geht! Nehme mit den “Take Home Messages” das Wichtigste aus allen Kapiteln direkt mit in deine Diät!

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Einblicke in SMARTDIET

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Für wen ist SMARTDIET geeignet?

Du bist auf der Suche nach einem individuellen und garantiert erfolgreichen Konzept für deine Diät? Dein Ziel ist es abzunehmen, um dich in deiner Haut 100% wohlzufühlen? Du möchtest endlich zwischen Mythen und Wahrheiten unterscheiden können und keine Zeit mit gefährlichen Halbwahrheiten verschwenden? Du möchtest ohne ewig langes Lesen und ohne unverständliche Fachliteratur dein Wissen auf ein neues Level bringen? Dann ist SMART DIET perfekt für dich geeignet.

Wann du es lieber lassen solltest?

Wenn du auf der Suche nach einem komplett vorgegebenen Plan bist, an den du dich 1 zu 1 halten musst, aber wenig bis gar nicht auf deine individuellen Ziele und Gegebenheiten abgestimmt ist.

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Für die Macher: Direkt mit Kapitel 3 starten!

Wenn Du keine Zeit zu verlieren hast, ist SMARTDIET genau das Richtige für dich! Starte sofort mit Kapitel 3 und erstelle Anhand unserer 5 einfachen Schritte und einem Schritt-für-Schritt-Beispiel deinen eigenen Ernährungsplan.

Das Hintergrundwissen kannst du jeder Zeit in den anderen Kapitel nachlesen.

  • 1. Tageskalorien festlegen

  • 2. Proteinmenge bestimmen

  • 3. Fettzufuhr ermitteln

  • 4. Kohlenhydrate berechnen

  • 5. Ernährungsform wählen

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FAQ Die häufigsten Fragen

  • Kann ich auch langfristig mit dem eBook arbeiten?

    Antwort lesen

    Generell bekommst du mit diesem eBook nicht nur alle Tipps für eine erfolgreiche Diät, sondern durch das 1×1 der Ernährung auch ein generelles Gefühl für die passende Ernährung. Durch die Erklärung von Kalorienbilanz, Makronährstoffe, Meal Timing und das gesunde Plus (Vitamine, Wasser, Ballaststoffe und Mineralstoffe) weißt du anschließend auch, wie du dir außerhalb der Diät einen passenden Ernährungsplan erstellen kannst.

  • Woher weiß ich, dass die Inhalte mich wirklich weiterbringen?

    Antwort lesen

    Der komplette Inhalt des eBooks wird mit verlinkten Quellen belegt, die du bei Bedarf auch selbst ansehen kannst. Dabei wurden lediglich Quellen verwendet, die tatsächlich aussagekräftige Ergebnisse aufzeigen, damit du keine weiteren Halbwahrheiten, sondern wirklich nur fundiertes Wissen vermittelt bekommst.

  • Habe ich dauerhaften Zugriff auf das eBook?

    Antwort lesen

    Da du dir das eBook als Datei herunterlädst, musst du es nur dem entsprechend abspeichern und hast somit auch dauerhaften Zugriff darauf.

Das sagen unsere Kunden

Steven Z.
03. Juni 2018

Finds fett dass ihr nicht nur eine Diät Hilfe bietet, sondern quasi ein Diät Fundament in jeden reinprügelt (positiv), mit dem ganzen Wissen usw! Hut ab, saubere Arbeit!

Dennis W.
03. Juni 2018

Echt genial. Genau das was ich gesucht habe. Alles drin was man braucht. Das Geld echt wert. Bis jetzt der Oberhammer… sehr ausführlich und informativ. Klare Darstellung und sehr gut erklärt. Bis jetzt keine offene Fragen. Der nächste Knaller!

Walter D.
03. Juni 2018

Hi Benni. Erst einmal ein ganz großes Lob an euch beide für diesen tollen guide. Er ist so toll und einfach geschrieben, sodass man es sofort versteht. Ich bin begeistert! Macht weiter so!

Juggernaut Sports
04. Juni 2018

So ich hab das Buch jetzt durch, der Informationsgehalt ist Wahnsin!!! Ich konnte es gestern nicht mehr aus der Hand legen. Stift und Papier im Anschlag – Makros berechnet, Grundumsatz und Arbeitseinsatz, sowie Mindestkalorien. Ich konnte so viel aus dem Buch mitnehmen und fühle mich gut vorbereitet.

Großartig ist, dass ihr nicht hingeht und einem einen Ernährungsplan für eine Woche vorkaut, sondern euren Lesern das Wissen an die Hand gebt sich selbst gesunde und abwechslungsreiche Pläne zu konzipieren.

Kevin W.
06. Juni 2018

Alles in allem kann ich echt nur jedem dazu raten, dass eBook zu holen. Sowohl für Anfänger, als auch für “Erfahrene” definitiv etwas dabei. Und das Ganze auch mit ordentlichen Quellen belegt, um sich selbst noch mehr Wissen aneignen zu können.

Klare Empfehlung 👍

Muhtasar
06. Juni 2018

Das eBook ist richtig gut. Vorallem deine “Schreibart”.. es lässt sich sehr angenehm lesen und wird nicht langweilig. Du erklärst alles gut und verständlich. Die Ernährungspläne finde ich auch gut. Super Arbeit 🙂

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  • Beispielpläne, Tipps und Rezepte

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