SMART DIET

Dein 5-teiliger Guide für die perfekte Diät!

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  • Die perfekte Ernährung für jede Diät

  • Ausführliches Wissen über die Ernährung, Diätstrategien, Abnehmen und Supplemente

  • Exklusive Diät-Geheimnisse mit den SMARTFOUR

  • Aufklärung aller Diät-Mythen

  • Bonus: Ladies Only-Kapitel

Du bist…

…unzufrieden mit deiner Figur und motiviert deine Topform zu erreichen.

Du möchtest…

…dich endlich wohlfühlen und voller Stolz in den Spiegel sehen.

Du hast…

…aber keine Ahnung, wie du deine Diät starten und vor allem erfolgreich am Ball bleiben sollst.

Wieso fällt vielen eine erfolgreiche Diät so schwer?

  • 1

    Zu viele Mythen und Halbwahrheiten!

    Das Internet ist überladen mit Videos, Blogs, Programmen & Co., die dir die absolute Topform versprechen, doch jeder predigt etwas anderes, wodurch man als Laie keine Ahnung hat, wem man Gehör verleihen sollte und an wen es sich zu halten geht. Es fehlt schlichtweg der Durchblick im Dschungel der Mythen und gefährlichen Halbwahrheiten.

  • 2

    Man bleibt einfach nicht am Ball…

    Es gibt viele Tipps, wie „Starte deine Diät am Montag“, „Motiviere dich mit Fotos deiner Vorbilder“, „Mache regelmäßige Bodyupdates“, etc. Doch wer schonmal versucht hat, sich strikt an eine Diät zu halten, der weiß, dass solche Tipps vielleicht ein wenig helfen, doch das A und O ist letztendlich die Durchführbarkeit der Diät ist. Riesige Kaloriendefizite, eine zu starke Einschränkung bei der Lebensmittelauswahl, ein zu langer Zeitraum, etc. – All das sind Faktoren, die eine Diät immense erschweren.

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Wie hilft dir SMART DIET, endlich das perfekte Konzept für deine Diät zu erstellen?

In 5 übersichtlichen Teilen bekommst du all das Wissen, das du für eine erfolgreiche Diät benötigst:

  • Das 1×1 der Ernährung

  • Der Schlüssel zum Diät Erfolg

  • Dein eigener Ernährungsplan

  • Der ultimative Supplement-Guide

  • Die SMARTFOUR – Diättechniken

  • + 3 Bonus Kapitel

  • Inklusive Ladies-Only Kapitel

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4 Ernährungspläne INKLUSIVE

Jeder Plan besteht aus 5 Tagen mit Fitness-Rezepten!

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Das Wichtigste für deine Diät zusammengefasst!

Die Aufteilung des eBooks ermöglicht es dir einen einzelnen Teil an die Hand zu geben, mit dem du deine Diät direkt starten kannst. Du musst nicht alle anderen Kapitel lesen, bevor es los geht! Nehme mit den “Take Home Messages” das Wichtigste aus allen Kapiteln direkt mit in deine Diät!

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Für wen ist SMARTDIET geeignet?

Du bist auf der Suche nach einem individuellen und garantiert erfolgreichen Konzept für deine Diät? Dein Ziel ist es abzunehmen, um dich in deiner Haut 100% wohlzufühlen? Du möchtest endlich zwischen Mythen und Wahrheiten unterscheiden können und keine Zeit mit gefährlichen Halbwahrheiten verschwenden? Du möchtest ohne ewig langes Lesen und ohne unverständliche Fachliteratur dein Wissen auf ein neues Level bringen? Dann ist SMART DIET perfekt für dich geeignet.

Wann du es lieber lassen solltest?

Wenn du auf der Suche nach einem komplett vorgegebenen Plan bist, an den du dich 1 zu 1 halten musst, aber wenig bis gar nicht auf deine individuellen Ziele und Gegebenheiten abgestimmt ist.


SMARTDIET Einblicke

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Für die Macherinnen: Direkt mit Kapitel 3 starten!

Wenn Du keine Zeit zu verlieren hast, ist SMARTDIET genau das Richtige für dich! Starte sofort mit Kapitel 3 und erstelle Anhand unserer 5 einfachen Schritte und einem Schritt-für-Schritt-Beispiel deinen eigenen Ernährungsplan. Das Hintergrundwissen kannst du jeder Zeit in den anderen Kapitel nachlesen.

  • 1. Tageskalorien festlegen

  • 2. Proteinmenge bestimmen

  • 3. Fettzufuhr ermitteln

  • 4. Kohlenhydrate berechnen

  • 5. Ernährungsform wählen

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FAQ Die häufigsten Fragen

  • Kann ich auch langfristig mit dem eBook arbeiten?

    Antwort lesen

    Generell bekommst du mit diesem eBook nicht nur alle Tipps für eine erfolgreiche Diät, sondern durch das 1×1 der Ernährung auch ein generelles Gefühl für die passende Ernährung. Durch die Erklärung von Kalorienbilanz, Makronährstoffe, Meal Timing und das gesunde Plus (Vitamine, Wasser, Ballaststoffe und Mineralstoffe) weißt du anschließend auch, wie du dir außerhalb der Diät einen passenden Ernährungsplan erstellen kannst.

  • Woher weiß ich, dass die Inhalte mich wirklich weiterbringen?

    Antwort lesen

    Der komplette Inhalt des eBooks wird mit verlinkten Quellen belegt, die du bei Bedarf auch selbst ansehen kannst. Dabei wurden lediglich Quellen verwendet, die tatsächlich aussagekräftige Ergebnisse aufzeigen, damit du keine weiteren Halbwahrheiten, sondern wirklich nur fundiertes Wissen vermittelt bekommst.

  • Habe ich dauerhaften Zugriff auf das eBook?

    Antwort lesen

    Da du dir das eBook als Datei herunterlädst, musst du es nur dem entsprechend abspeichern und hast somit auch dauerhaften Zugriff darauf.

Das sagen unsere Kunden

Frau M.
03. Juni 2018

Gestern spät Abends gekauft und bin fast durch. Sehr gut geschrieben, fachlich wirklich wirklich gut (hatte ich zum Teil in meiner Ausbildung) und hoch motivierend! Selbst beim lesen bemerkt man deine sympatische Art. Wirklich gut, chapeau!

Janine B.
03. Juni 2018

Super übersichtlich, mega informativ und weckt Hummeln im Hintern sofort los zu legen 😉 und ehrlich gesagt, flasht ihr mich mit eurem super moderaten Preis!!

Nina F.
03. Juni 2018

Super 👍👍 Toll geschrieben und man versteht es auch wenn man nicht direkt vom “Fach” ist, somit super zufrieden. 😊😊😊 Dankeschön für die tollen Informationen somit kann man super in die Diät starten!

Berni
03. Juni 2018

Ich finds mega! Wollt eig erst am we alles in ruhe lesen aber war dann gestern auf seite 63 bevor ich schlafen gegangen bin 😅

Steve Z.
03. Juni 2018

Finds fett dass ihr nicht nur eine Diät Hilfe bietet, sondern quasi ein Diät Fundament in jeden reinprügelt (positiv), mit dem ganzen Wissen usw! Hut ab, saubere Arbeit!

Raphael
03. Juni 2018

Schon während dem Cardio vorhin angefangen zu lesen, bis jetzt absolut top erklärt alles. Einfach, verständlich und auf den Punkt gebracht 👌

Beri K.
05. Juni 2018

Les es morgen dann zum zweiten mal nochmal richtig durch so step by step – mega input! Sollte ja eig meine praktische prüfung machen aber iwie ist das viel interessanter um ehrlich zu sein!

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  • Beispielpläne, Tipps und Rezepte

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