Upper Guide

DIe einzigartige Anleitung für deinen schönen Oberkörper!

➡️ Jetzt kaufen & loslegen
  • Effektive Ăśbungen fĂĽr den gesamten Oberkörper

  • AusfĂĽhrliche Ăśbungserklärungen mit Videos

  • #readytostart – Workoutpläne zum Nachmachen

  • Einzigartiges WarmUp mit der Upperbody Activation

  • Exklusive Workouts fĂĽr Gym & Zuhause

Wie bekomme ich einen schönen und straffen Oberkörper?

Welche Ăśbungen sind am effektivsten?

Wie sollte meine Workoutroutine aussehen?

đź“ş Einblicke in Deinen Upper Guide im Video! đź“ş

➡️ Deine aktuelle Form

Egal, ob Trainingsanfängerin oder Fortgeschrittene, Du möchtest mehr als nur Bauch – Beine – Po und endlich einen schön trainierten Oberkörper. Du suchst dafĂĽr eine verständliche und einfach anzuwendende Anleitung, die Dir schnell sichtbare Erfolge bringt.

🔜 Hol Dir was Dir zusteht!

Ich zeige Dir mit diesem eBook, wie Du Dein Training zielgerichtet optimieren kannst, um Deine Ziele endlich zu erreichen. Du wirst sowohl all das Wissen was Du brauchst erlernen, als auch komplette Trainingspläne zum direkten Loslegen erhalten!

đź’Ş Dein Erfolgserlebnis

Dank der neuen Trainingsroutine aus effektiven Übungen und intensiven Workout siehst Du von Woche zu Woche neue Erfolge. Du erreichst endlich die Oberkörperform, die Du Dir immer gewünscht hast und wirst zu Deiner eigenen Motivation.

KOMPLETTE TRAININGSPLĂ„NE

Workouts

Du möchtest Dein Ziel direkt anpacken und genau dafür enthält mein Upper Guide direkt mehrere fertige Trainingspläne, die Du dank des #readytostart Prinzips direkt in Dein nächstes Workout verwandeln kannst.

 

Für den maximalen Erfolg benötigst Du eine ausreichende Trainingsfrequenz und einen stimmigen Mix aus Reizsetzung durch gut ausgewählte Übungen und Regeneration.

 

Trainiere mit den detailreichen Workoutplänen 📑 Zuhause oder im Fitnessstudio und nutze das zusätzliche Wissen, um das Oberkörpertraining an Deine Schwachstellen anzupassen. Alle Übungen, Satz- und Wiederholungszahlen und Pausenzeiten sind für Deine Progression ausgelegt, damit Du Dein Ziel erreichst. 💪

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UPPER TRAINING

Ăśbungen

Ein erfolgreiches Training beginnt bereits beim WarmUp und dafĂĽr bekommst Du die perfekte Anleitung mit der Upperbody Activation. Eine einfache und effektive Routine fĂĽr mehr Erfolg.

 

Alle Übungen aus dem Upper Guide werden Dir mit Bildern 🖼, Videos 📺 und genauen Beschreibungen 📝 erklärt, sodass Du sie 1 zu 1 mit perfekter Ausführung nachmachen kannst. Denn die richtige Übungstechnik beugt Verletzungen vor und macht Dein Workout noch effektiver.

 

Zusätzlich bekommst Du genauestens erklärt, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen angesprochen werden und wie die einzelnen Bewegungsabläufe im Detail funktionieren.

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+ 20 Ăśbungsvideos INKLUSIVE

Alle Ăśbungen mit Video- und Bildanleitung

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# MEIN WEG

🙇‍♀️ Vorher

Wie es sicherlich viele kennen, habe ich mich am Anfang viel zu sehr auf Cardio und Bauch – Bein – Po konzentriert.

Na klar, dass hat für die meisten Frauen oberste Priorität und dank der ersten fehlenden Kilos, die durch den zusätzlichen Kalorienverbrauch im Gym purzelten, sah ich auch erste Fortschritte.

🙅‍♀️ Ungleichgewicht?

Doch was bringen Dir schlanke Beine und ein runder Po, wenn Du absolut unzufrieden bist mit Deinem Oberkörper?

Am Ende soll doch das Gesamtpaket stimmen und keiner hat Lust auf Winkearme oder großartig Bauchspeck. Ich wusste, dass ich auch meinem Oberkörper mehr Aufmerksamkeit geben muss.

đź’Ş STRONG & FIT

Heute ist auch ein regelmäßiges Oberkörpertraining fester Bestandteil meiner Workoutroutine und auch die Übungen für Schultern, Rücken, Arme und Co machen mir jede Menge Spaß. Mit einem schönen, straffen und trainierten Oberkörper fühle ich mich besser und habe für mich den perfekten Look.

Jetzt liegt es an Dir auch Deinen perfekten Upper Body zu bekommen!

Exklusive Einblicke

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đź’¬ Ehrliches Kundenfeedback

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FAQ Die häufigsten Fragen

Hol Dir den Upper Guide und starte noch heute!

  • AusfĂĽhrliche und abwechslungsreiche Workouts fĂĽr das Gym und Zuhause

  • Die effektivsten Ăśbungen mit genauen Beschreibungen zum fehlerfreien Nachmachen

  • Schritt fĂĽr Schritt zum schönen und straffen Oberkörper

  • Verständlich erklärte Fachliteratur zum Bewegungsapparat des gesamten Oberkörpers

  • Fertige Workoutpläne fĂĽr den direkten Start

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